Uống Đông Trùng Hạ Thảo Bao Lâu Thì Có Tác Dụng?
Ai cũng biết đến đông trùng hạ thảo như một loại “thần dược" có tác dụng đáng kinh ngạc đối với sức khỏe. Nhưng Uống đông trùng hạ thảo bao lâu thì có tác dụng? thì không phải ai cũng biết. Vậy cùng Kim Cương Vàng tìm câu trả lời cho câu hỏi “Uống đông trùng hạ thảo bao lâu thì có tác dụng?” ở bài viết dưới đây nhé!
Công dụng của đông trùng hạ thảo
Trong đông trùng hạ thảo có rất nhiều chất dinh dưỡng và hoạt chất dược tính. Trong đó có một số hoạt chất sinh học quý hiếm như Cordiceptic acid, Cordycepin, Adenosine, Hydroxyethyl-adenosine…, 17 loại axít amin thiết yếu, D-mannitol, lipid, là nguồn cung cấp protein cao. Đông Trùng Hạ Thảo còn chứa các nguyên tố vi lượng như: Li, Ca, K, Na, Si, Fe, Cu… và các vitamin thiết yếu như: B1, B2, B12, E, K….
Chính vì chứa nhiều chất dinh dưỡng và dược tính mà đông trùng hạ thảo có nhiều tác dụng đối với sức khỏe:
Hỗ trợ điều trị ung thư
Hỗ trợ chữa các bệnh suy thận, tổn thương thận
Tăng cường hệ miễn dịch
Hỗ trợ điều tiết đường huyết, kiểm soát bệnh tiểu đường
Hỗ trợ các bệnh liên quan tim mạch, huyết áp, suy tim
Hỗ trợ trị các bệnh liên quan đến gan, xơ gan, viêm gan
Hỗ trợ trị các bệnh liên quan đến phổi, hô hấp, hen suyễn, viêm phế quản
Hỗ trợ tăng cường chức năng sinh lý cho cả nam và nữ
Chống mệt mỏi
Ứng dụng trong điều trị HIV/AIDS
(Theo báo Sức Khỏe Đời Sống - Cơ Quan Ngôn Luận Của Bộ Y Tế)
Cách sử dụng đông trùng hạ thảo
Đông trùng hạ thảo có rất nhiều cách chế biến và sử dụng khác nhau. Nhưng thường chế biến đông trùng hạ thảo theo cách như hãm trà, nấu cháo, nấu súp, chưng yến, ngâm mật ong hay ăn trực tiếp đông trùng hạ thảo như snack.
Để có thể giữ nguyên giá trị dược tính cũng như chất dinh dưỡng có trong đông trùng hạ thảo, không nên nấu đông trùng hạ thảo quá lâu. Với đông trùng hạ thảo khô có thể sử dụng ăn trực tiếp để giữ nguyên giá trị dinh dưỡng. Khi sử dụng đông trùng hạ thảo nên ăn cả phần xác của đông trùng hạ thảo để đạt hiệu quả tốt nhất.
Xem cách chế biến đông trùng hạ thảo thơm ngon bổ dưỡng chi tiết tại: 5 cách chế biến đông trùng hạ thảo bổ dưỡng
Lưu ý khi sử dụng đông trùng hạ thảo:
Không dùng đông trùng hạ thảo cho trẻ dưới 12 tuổi
Không dùng cho người bị dị ứng với đông trùng hạ thảo
Không dùng cho người chuẩn bị phẫu thuật
Không sử dụng cho phụ nữ đang mang thai và cho con bú, phụ nữ đang trong thời kỳ kinh nguyệt.
Người đang sử dụng thuốc hoặc có bệnh nền nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng
Uống đông trùng hạ thảo bao lâu thì có tác dụng?
Thông thường, chỉ từ sau 2-4 tuần sử dụng đông trùng hạ thảo là đã có thể cảm nhận được tác dụng của chúng đối với sức khỏe. Tuy nhiên, để cảm nhận rõ được kết quả và hiệu quả mong muốn bạn cần sử dụng đều đặn ngày 2 lần và ít nhất 3 tháng. Đây cũng là khoảng thời gian được các nhà nghiên cứu khuyên dùng để đạt hiệu quả mong muốn cho người dùng đông trùng hạ thảo.
Liều lượng sử dụng còn tùy theo tình trạng sức khỏe và thể chất của người sử dụng. Với cơ thể người bình thường nên uống từ 1-3 gram đông trùng hạ thảo mỗi ngày để đạt hiệu quả.
Đông trùng hạ thảo là một loại thực phẩm bổ dưỡng và có nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe. Để mang lại hiệu quả như mong muốn bạn nên kiên trì sử dụng đều đặn mỗi ngày.
Hy vọng bài viết đã giúp bạn trả lời được câu hỏi “Uống đông trùng hạ thảo bao lâu thì có tác dụng?” Chúc bạn đọc có trải nghiệm tốt khi sử dụng đông trùng hạ thảo và sức khỏe.
