5 Cách Giúp Giải Rượu Bia Nhanh Hiệu Quả
Trong những buổi tiệc tiếp đãi đối tác, khách hàng, bạn bè hay gia đình việc sử dụng rượu bia là khó tránh khỏi. Nếu lỡ uống quá chén thì bài viết dưới đây sẽ mách bạn 5 cách giúp giải rượu bia nhanh, hiệu quả và an toàn.
Uống nhiều nước
Nước lọc là cách đơn giản và hiệu quả nhất để giải rượu bia. Uống nhiều nước giúp cơ thể bù lại lượng nước bị mất do tác dụng lợi tiểu của rượu, đồng thời giúp loãng nồng độ cồn trong máu và thúc đẩy quá trình đào thải cồn ra khỏi cơ thể.
Nên uống nước lọc, nước dừa, nước trái cây (cam, chanh, bưởi)... các loại nước trái cây sẽ giúp bù khoáng chất nhanh và hiệu quả hơn, giúp giải rượu bia nhanh hơn.
Tránh uống nước ngọt, nước có ga vì chúng có thể khiến bạn càng khát hơn và làm tăng lượng đường trong máu, ảnh hưởng đến quá trình giải rượu.
Bổ sung chất điện giải
Rượu bia có thể khiến cơ thể mất đi các chất điện giải quan trọng như kali, natri, magiê,... do tác dụng lợi tiểu. Việc bổ sung các chất điện giải sẽ giúp bổ sung chất điện giải cần thiết cho cơ thể nhanh chóng.
Uống các loại đồ uống có chứa chất điện giải như nước dừa, oresol, nước chanh pha muối,... sẽ giúp bù lại lượng chất điện giải đã mất và cải thiện tình trạng say rượu.
Ngủ đủ giấc
Một cách giúp giải rượu bia hiệu quả mà ít ai nghĩ đến đó chính là ngủ đủ giấc. Trong khi ngủ, các bộ phận trong cơ thể sẽ thực hiện các chức năng của mình, đặc biệt là gan và thận. Khi gan và thận hoạt động sẽ giúp lọc máu và loại bỏ các chất độc hại có trong rượu bia ra khỏi cơ thể. Vì vậy sẽ giúp cơ thể giải rượu bia nhanh hơn. Nên ngủ ở nơi yên tĩnh, thoáng mát và tránh xa tiếng ồn để đảm bảo chất lượng giấc ngủ.
Uống trà gừng, trà mật ong, nước chanh…
Một số nguyên liệu tự nhiên có thể giúp giải rượu bia nhanh như:
Gừng: Gừng có tác dụng giải độc, giảm buồn nôn và giúp tiêu hóa tốt. Có thể pha trà gừng hoặc nhai gừng sống.
Mật ong: Mật ong có tác dụng cung cấp năng lượng, giải độc và tăng cường hệ miễn dịch. Có thể pha mật ong với nước ấm hoặc chanh.
Chanh: Chanh có tác dụng cung cấp vitamin C, giúp giải độc và giảm buồn nôn. Có thể vắt chanh vào nước lọc hoặc trà gừng.
Nước dừa: Nước dừa có chứa nhiều chất điện giải và vitamin, giúp bù nước và cung cấp năng lượng cho cơ thể.
Sử dụng Đông Trùng Hạ Thảo
Theo các nghiên cứu khoa học, đông trùng hạ thảo có chứa một số hoạt chất giúp hỗ trợ giải rượu bia nhanh chóng, bao gồm:
Cordycepin: Hoạt chất này có tác dụng tăng cường hoạt động của gan, giúp gan giải độc rượu bia hiệu quả hơn. Cordycepin cũng giúp bảo vệ gan khỏi tác hại của rượu bia, giảm nguy cơ tổn thương gan.
Adenosine: Adenosine có tác dụng làm giãn mạch máu, giúp tăng cường lưu thông máu và cung cấp oxy cho cơ thể. Nhờ vậy, adenosine giúp giảm các triệu chứng say rượu bia như đau đầu, chóng mặt, buồn nôn.
Polysaccharide: Polysaccharide là một loại carbohydrate phức tạp có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây hại, bao gồm cả tác hại của rượu bia.
Vitamin: Đông trùng hạ thảo cũng chứa nhiều loại vitamin quan trọng như vitamin B1, B2, B6, C, E,... Các loại vitamin này giúp cơ thể chuyển hóa rượu bia hiệu quả hơn và giảm thiểu các tác hại của rượu bia đối với sức khỏe.
Ngoài ra, đông trùng hạ thảo còn chứa nhiều khoáng chất thiết yếu như kali, natri, magiê,... giúp bù lại lượng nước và chất điện giải bị mất do tác dụng lợi tiểu của rượu bia.
Nên sử dụng Đông Trùng Hạ Thảo trước khi sử dụng rượu bia, bởi Đông Trùng Hạ Thảo còn có khả năng giúp cơ thể lâu say hơn, giúp bạn luôn tỉnh táo trong buổi tiệc.
Tham khảo sản phẩm tại: Đông Trùng Hạ Thảo Kim Cương Vàng
