Uống Đông Trùng Hạ Thảo Nhiều Có Tốt Không?

Đông Trùng Hạ Thảo là loại dược liệu vốn nổi tiếng quý hiếm và nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe. Với nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe như vậy thì uống Đông Trùng Hạ Thảo nhiều có tốt không?

Tác dụng của Đông Trùng Hạ Thảo

Đông Trùng Hạ Thảo được biết đến với nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Là một loại dược liệu chứa nhiều chất dinh dưỡng và hoạt chất sinh học quý hiếm cần thiết cho cơ thể. Trong Đông Trùng Hạ Thảo có chứa 17 loại acid amin, trong đó có 8 loại acid amin thiết yếu mà cơ thể không thể tự tổng hợp được. Các vitamin và khoáng chất, như vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B12, vitamin C, vitamin E, kẽm, sắt, canxi,... Và các hoạt chất sinh học, như Cordycepin, Adenosine, Beta-glucans,... Nhờ chứa nhiều các dưỡng chất, Đông Trùng Hạ Thảo mang đến những tác dụng tốt cho sức khỏe như:

Hỗ trợ điều trị ung thư
Hỗ trợ chữa các bệnh suy thận, tổn thương thận
Tăng cường hệ miễn dịch
Hỗ trợ điều tiết đường huyết, kiểm soát bệnh tiểu đường
Hỗ trợ các bệnh liên quan tim mạch, huyết áp, suy tim
Hỗ trợ trị các bệnh liên quan đến gan, xơ gan, viêm gan
Hỗ trợ trị các bệnh liên quan đến phổi, hô hấp, hen suyễn, viêm phế quản
Hỗ trợ tăng cường chức năng sinh lý cho cả nam và nữ
Chống mệt mỏi
Ứng dụng trong điều trị HIV/AIDS

(Theo báo Sức Khỏe Đời Sống - Cơ Quan Ngôn Luận Của Bộ Y Tế)

Uống Đông Trùng Hạ Thảo nhiều có tốt không

Uống Đông Trùng Hạ Thảo nhiều có tốt không?

Đông Trùng Hạ Thảo chứa nhiều chất dinh dưỡng và hoạt chất sinh học cần thiết cho cơ thể. Với mỗi hoạt chất, cơ thể sẽ cần một hàm lượng cần thiết nhất định để phát huy hiệu quả tốt nhất của nó.

Vì vậy, uống Đông Trùng Hạ Thảo nhiều không đồng nghĩa sẽ tốt cho sức khỏe. Mà chỉ nên uống với liều lượng vừa đủ để cơ thể có thể hấp thu được toàn bộ dưỡng chất và mang lại hiệu quả. Việc uống Đông Trùng Hạ Thảo với liều lượng vượt mức sẽ gây lãng phí, không mang lại hiệu quả mà đôi khi còn gây nên nên tác dụng phụ.

Uống Đông Trùng Hạ Thảo nhiều có tốt không

Cách sử dụng Đông Trùng Hạ Thảo tốt nhất

Đông Trùng Hạ Thảo sẽ phát huy hiệu quả tốt nhất khi sử dụng đúng liều lượng và thời gian sử dụng đủ dài. Tùy vào hình thái Đông Trùng Hạ Thảo đang sử dụng mà sẽ có liều lượng và cách sử dụng khác nhau. Nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng của nhà sản xuất trước khi dùng.

Đông Trùng Hạ Thảo được đánh giá là an toàn dù được sử dụng ở hình thái nào nếu được sử dụng ở liều lượng khuyến cáo. Liều lượng khuyến cáo đối với người trưởng thành có sức khỏe bình thường từ 1 - 3 gram/ngày.

Với những người đang muốn cải thiện các vấn đề sức khỏe có thể sử dụng với liều lượng cao hơn từ 2 - 4 gram/ngày. Với người đang có bệnh nền hoặc đang sử dụng thuốc nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.

Đông Trùng Hạ Thảo sẽ phát huy hiệu quả tốt nhất khi được sử dụng vào buổi sáng trước khi ăn 30 phút và vào buổi chiều. Với Đông Trùng Hạ Thảo khô nên sử dụng ăn trực tiếp như snack để đạt hiệu quả tốt nhất. Đông Trùng Hạ Thảo tươi và khô có thể chế biến thành các món ăn như cháo, súp, Đông Trùng Hạ Thảo chưng yến, Đông Trùng Hạ Thảo ngâm mật ong…

Đông Trùng Hạ Thảo nếu sử dụng ở một liều lượng phù hợp và sử dụng kiên trì trong thời gian dài sẽ mang lại hiệu quả như mong đợi. Dù sử dụng ở hình thái nào Đông Trùng Hạ Thảo cũng khá an toàn đối với sức khỏe. Nếu gặp các triệu chứng bất thường khi sử dụng Đông Trùng Hạ Thảo hãy ngưng sử dụng ngay và thăm khám kịp thời.

Uống Đông Trùng Hạ Thảo nhiều có tốt không