Đông Trùng Hạ Thảo khô có tác dụng gì? Nên sử dụng như thế nào hiệu quả
Đông trùng hạ thảo khô có rất nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe đã được chứng minh qua nhiều nghiên cứu. Vậy những tác dụng đó là gì? Và cách sử dụng đông trùng hạ thảo như thế nào để mang lại hiệu quả cao nhất? Cùng tìm hiểu rõ hơn ở bài viết dưới đây nhé!
Đông trùng hạ thảo khô có tác dụng gì?
Đông trùng hạ thảo tươi sau khi trải qua quá trình xử lý và sấy khô sẽ cho ra thành phẩm là đông trùng hạ thảo khô. Nếu được xử lý và sấy khô theo quy trình đạt chuẩn thì đông trùng hạ thảo khô vẫn sẽ giữ nguyên dược tính và dưỡng chất cũng như tác dụng so với đông trùng hạ thảo tươi.
- Tác dụng của đông trùng hạ thảo khô:
- Hỗ trợ điều trị ung thư
- Hỗ trợ chữa các bệnh suy thận, tổn thương thận
- Tăng cường hệ miễn dịch
- Hỗ trợ điều tiết đường huyết, kiểm soát bệnh tiểu đường
- Hỗ trợ các bệnh liên quan tim mạch, huyết áp, suy tim
- Hỗ trợ trị các bệnh liên quan đến gan, xơ gan, viêm gan
- Hỗ trợ trị các bệnh liên quan đến phổi, hô hấp, hen suyễn, viêm phế quản
- Hỗ trợ tăng cường chức năng sinh lý cho cả nam và nữ
- Chống mệt mỏi
- Ứng dụng trong điều trị HIV/AIDS
(Theo báo Sức Khỏe Đời Sống - Cơ Quan Ngôn Luận Của Bộ Y Tế)
Cách sử dụng đông trùng hạ thảo khô hiệu quả
Để sử dụng đông trùng hạ thảo khô hiệu quả, cần xác định đủ và đúng liều lượng mà cơ thể cần. Vì mỗi độ tuổi và giới tính khác nhau cũng như tùy tình trạng sức khỏe mà sẽ cần liều lượng khác nhau.
Theo nhiều nghiên cứu, cơ thể cần ít nhất 3 tháng mới có thể cảm nhận được tác dụng của đông trùng hạ thảo. Liều lượng sử dụng thông thường sẽ từ 2 - 3g mỗi ngày. Mỗi ngày nên sử dụng 2 lần, buổi sáng trước khi ăn 30 phút và buổi tối trước khi đi ngủ để dưỡng chất dễ hấp thu và mang lại hiệu quả cao nhất.
Đông trùng hạ thảo khô nên sử dụng trực tiếp như snack để giữ được nguyên dưỡng chất và dược tính của nó. Tuy nhiên, nếu ăn trực tiếp thì sẽ khá khó ăn, đặc biệt là với người lớn tuổi, vì vậy đông trùng hạ thảo khô có thể áp dụng các cách chế biến như nấu cháo, súp, chưng cùng với yến sào, pha trà, đông trùng hạ thảo ngâm rượu, đông trùng hạ thảo ngâm mật ong… Xem cách chế biến đông trùng hạ thảo khô hiệu quả ở bài viết: 5 cách chế biến đông trùng hạ thảo bổ dưỡng.
Những lưu ý khi sử dụng đông trùng hạ thảo
Đông trùng hạ thảo khô hay đông trùng hạ thảo ở bất kỳ hình thái nào cũng điều khá an toàn khi sử dụng. Tuy nhiên đông trùng hạ thảo là một dược liệu và chứa nhiều dược tính, vì vậy bạn cũng cần lưu ý những điều sau để việc sử dụng đông trùng hạ thảo mang lại tác dụng hiệu quả và không gây ra tác dụng phụ.
- Không sử dụng đông trùng hạ thảo cho trẻ em dưới 12 tuổi
- Không sử dụng cho phụ nữ mang thai và cho con bú, người chuẩn bị phẫu thuật, phụ nữ đang trong thời kỳ kinh nguyệt
- Người có bệnh nền cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng
- Không sử dụng đông trùng hạ thảo cho người dị ứng với đông trùng hạ thảo
- Không nên sử dụng đông trùng hạ thảo với liều lượng vượt mức cho phép. Nếu dùng quá liều lượng sẽ gây nên các tác dụng phụ như hạ đường huyết, táo bón, đau vùng bụng… Tuy nhiên đây là những tác dụng phụ không đáng kể và ít khi gặp.
Nếu gặp bất kỳ tác dụng phụ nào hãy ngưng sử dụng đông trùng hạ thảo ngay lập tức. Nếu vẫn không có dấu hiệu thuyên giảm hãy đi kiểm tra để đảm bảo an toàn.
Mặc dù là một dược liệu quý hiếm và có nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe, tuy nhiên nếu sử dụng sai cách sẽ làm mất đi tác dụng và có thể mang lại tác dụng phụ không mong muốn. Hy vọng bài viết trên của Kim Cương Vàng sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tác dụng của đông trùng hạ thảo khô và cách sử dụng hiệu quả đông trùng hạ thảo.
