Có Nên Sử Dụng Đông Trùng Hạ Thảo Thường Xuyên?
Đông trùng hạ thảo là một loại thảo dược quý có nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe. Vậy có nên sử dụng đông trùng hạ thảo thường xuyên? Sử dụng như thế nào để mang lại hiệu quả và những lưu ý nào cần chú ý khi sử dụng đông trùng hạ thảo? Cùng tìm câu trả lời cho những thắc mắc trên ở bài viết dưới đây nhé!
Đông trùng hạ thảo có tác dụng gì đối với sức khỏe
Từ xưa, đông trùng hạ thảo đã được sử dụng nhiều trong các bài thuốc quý. Cho đến ngày nay đông trùng hạ thảo vẫn được xem là một “thần dược" vì có nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe.
Các nghiên cứu khoa học phân tích thành phần đông trùng hạ thảo cho thấy, trong đông trùng hạ thảo có rất nhiều chất dinh dưỡng và hoạt chất dược tính. Trong đó có một số hoạt chất sinh học quý hiếm như Cordiceptic acid, Cordycepin, Adenosine, Hydroxyethyl-adenosine…, 17 loại axít amin thiết yếu, D-mannitol, lipid, là nguồn cung cấp protein cao. Đông Trùng Hạ Thảo còn chứa các nguyên tố vi lượng như: Li, Ca, K, Na, Si, Fe, Cu… và các vitamin thiết yếu như: B1, B2, B12, E, K….
Chính vì chứa nhiều chất dinh dưỡng và dược tính mà đông trùng hạ thảo có nhiều tác dụng đối với sức khỏe:
Hỗ trợ điều trị ung thư
Hỗ trợ chữa các bệnh suy thận, tổn thương thận
Tăng cường hệ miễn dịch
Hỗ trợ điều tiết đường huyết, kiểm soát bệnh tiểu đường
Hỗ trợ các bệnh liên quan tim mạch, huyết áp, suy tim
Hỗ trợ trị các bệnh liên quan đến gan, xơ gan, viêm gan
Hỗ trợ trị các bệnh liên quan đến phổi, hô hấp, hen suyễn, viêm phế quản
Hỗ trợ tăng cường chức năng sinh lý cho cả nam và nữ
Chống mệt mỏi
Ứng dụng trong điều trị HIV/AIDS
(Theo báo Sức Khỏe Đời Sống - Cơ Quan Ngôn Luận Của Bộ Y Tế)
Có nên sử dụng đông trùng hạ thảo thường xuyên?
Đông trùng hạ thảo cũng giống như các loại thảo dược hay thực phẩm bổ sung sức khỏe khác cần phải có thời gian đủ lâu để có thể thấy được tác dụng của chúng đối với sức khỏe. Nên sử dụng đông trùng hạ thảo trong ít nhất 3 tháng với liều lượng phù hợp với tình trạng cơ thể để thấy hiệu quả của đông trùng hạ thảo.
Nên duy trì thói quen sử dụng đông trùng hạ thảo hàng ngày để cảm nhận được hiệu quả của đông trùng hạ thảo. Tuy nhiên, bạn chỉ nên sử dụng đúng liều lượng và phù hợp với tình trạng của cơ thể. Vì khi sử dụng quá liều sẽ gây ra các tác dụng phụ không mong muốn như đau bụng, đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, tiêu chảy,... Đây là những tác dụng phụ hiếm gặp, tuy nhiên chỉ nên sử dụng đúng liều lượng cho phép.
Nhìn chung, đông trùng hạ thảo dù sử dụng dưới dạng nào cũng khá an toàn đối với sức khỏe. Vì vậy, bạn hãy sử dụng đông trùng hạ thảo thường xuyên và đúng liều lượng để đạt hiệu quả như mong đợi.
Cách sử dụng đông trùng hạ thảo hiệu quả và những lưu ý khi dùng đông trùng hạ thảo
Đông trùng hạ thảo mặc dù có nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe tuy nhiên nếu bạn sử dụng quá liều lượng và sai cách sẽ dẫn đến các tác dụng phụ không đáng có hoặc sử dụng nhưng không có tác dụng.
Những tác dụng phụ khi sử dụng đông trùng hạ thảo quá liều lượng
tác dụng phụ khi sử dụng đông trùng hạ thảo rất hiếm gặp, trong trường hợp sử dụng quá liều lượng sẽ có khả năng gây ra các tác dụng phụ như đau bụng, đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, tiêu chảy,... Khi gặp các trường hợp này bạn cần ngưng sử dụng ngay đông trùng hạ thảo. Nếu cần thiết, hãy đến bác sĩ để được thăm khám kịp thời.
Cách sử dụng đông trùng hạ thảo hiệu quả
Tùy vào tình trạng sức khỏe và thể chất mà sẽ có liều lượng sử dụng khác nhau. Thông thường liều lượng khuyên dùng từ 2-3g mỗi ngày và ngày sử dụng 2 lần. Sử dụng trong ít nhất 3 tháng để cảm nhận được tác dụng của đông trùng hạ thảo đối với sức khỏe.
Nên ăn trực tiếp đông trùng hạ thảo khô như snack để giữ nguyên được dưỡng chất của đông trùng hạ thảo. Với đông trùng hạ thảo tươi và đông trùng hạ thảo khô có thể dùng để hãm trà, chưng yến, nấu cháo, súp, ngâm mật ong, ngâm rượu… xem cách chế biến cụ thể tại: 5 cách chế biến đông trùng hạ thảo bổ dưỡng.
Những lưu ý khi sử dụng đông trùng hạ thảo
Không nên sử dụng quá liều lượng
Không sử dụng cho người bị dị ứng với đông trùng hạ thảo
Không sử dụng cho phụ nữ đang mang thai, đang trong kỳ kinh nguyệt
Không sử dụng cho trẻ em dưới 12 tuổi
Không sử dụng cho người chuẩn bị phẫu thuật
Kim Cương Vàng là một trong những đơn vị cung cấp các sản phẩm đông trùng hạ thảo hàng đầu hiện nay. Sản phẩm đông trùng hạ thảo Kim Cương Vàng là lựa chọn hàng đầu của nhiều gia đình Việt tin dùng đông trùng hạ thảo. Sản phẩm được sản xuất theo tiêu chuẩn ISO 22000:2018 và đạt chứng nhận VSATTP của Bộ Y Tế.
Hãy là một người tiêu dùng thông minh khi lựa chọn sản phẩm đông trùng hạ thảo chất lượng. Hy vọng bài viết sẽ giúp bạn trả lời được câu hỏi “Có nên sử dụng đông trùng hạ thảo thường xuyên?” Chúc bạn đọc luôn khỏe mạnh.
