Bất Ngờ Với 5 Tác Dụng Của Collagen Và Cách Sử Dụng Hiệu Quả

Collagen được biết đến nhiều với tác dụng làm đẹp cho chị em phụ nữ. Ngoài tác dụng này thì Collagen còn rất nhiều tác dụng khác cho sức khỏe. Đặc biệt là 5 tác dụng dưới đây, cùng Kim Cương Vàng tìm hiểu ở bài viết sau!

Tác dụng của Collagen với sức khỏe xương khớp

Collagen có tác dụng kết nối các mô lại với nhau, tạo độ chắc khỏe và dẻo dai cho xương. Sụn khớp là một lớp mô mỏng bao bọc các đầu xương, giúp giảm ma sát và bảo vệ xương khỏi bị tổn thương. Collagen chiếm khoảng 50% trọng lượng của sụn khớp. Collagen giúp sụn khớp khỏe mạnh bằng cách cung cấp độ đàn hồi và khả năng chịu lực cho sụn. Collagen cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết giúp giảm đau, giảm viêm để sửa chữa và tái tạo sụn khớp.

Việc bổ sung Collagen hàng ngày giúp cho xương của bạn dày đặc hơn, làm chậm quá trình giòn xương và kích thích quá trình tạo xương, giảm và ngăn ngừa đau khớp. Đặc biệt ở những người tuổi trung niên xương trở nên loãng, xốp, giòn và dễ gãy.

Collagen dạng uống có thể hoạt động như một loại thuốc giảm đau nhẹ và cải thiện các triệu chứng, chức năng khớp gối có ý nghĩa thống kê. Hiệu quả này có thể thấy được sau khi sử dụng đều đặn Collagen hàng ngày trong 3 - 6 tháng.

Tác dụng của Collagen với sức khỏe làn da

Collagen chiếm đến 70% trong cấu trúc da với tác dụng làm đầy duy trì sự săn chắc và độ đàn hồi cho da. Giúp da căng bóng, tươi trẻ, cải thiện nếp nhăn và tăng cường hàng rào bảo vệ da, chống lại sự tổn thương do tia cực tím UV gây ra.

Collagen có khả năng giữ nước, giúp da luôn ẩm mượt. Khi da bị khô, các nếp nhăn sẽ trở nên rõ rệt hơn. Bổ sung Collagen có thể giúp cải thiện độ ẩm của da, giảm nếp nhăn và giúp da trông mịn màng hơn.

Tác dụng của Collagen đối với cơ bắp

Collagen có thể giúp tăng cường khối lượng cơ bắp bằng cách cung cấp các axit amin cần thiết cho quá trình tổng hợp protein. Khi cơ thể già đi, lượng Collagen tự nhiên trong cơ bắp sẽ giảm dần, dẫn đến giảm khối lượng cơ bắp. Bổ sung Collagen có thể giúp cải thiện khối lượng cơ bắp, giúp cơ thể trông săn chắc và khỏe mạnh hơn.

Collagen giúp các sợi cơ kết nối với nhau chặt chẽ hơn, giúp giảm nguy cơ chấn thương cơ bắp, giúp cơ bắp phục hồi sau khi tập luyện.

Collagen có tác dụng giảm cân

Collagen thúc đẩy quá trình trao đổi chất nhanh hơn giúp đốt cháy nhiều calo hơn. Uống Collagen cung cấp cho cơ thể nhiều protein và chất dinh dưỡng giúp no lâu hơn. Việc no lâu làm giảm cảm giác thèm ăn, lượng calo nạp vào ít và chuyển hóa nhanh giúp giảm cân.

Tuy nhiên chỉ nên sử dụng đúng liều lượng khuyến cáo, vì nhiều loại Collagen thông thường khi sử dụng quá liều lượng sẽ gây nóng và tăng cân.

Tác dụng của Collagen trong làm khỏe tóc, móng 

Tóc được cấu tạo từ các sợi protein keratin, trong đó Collagen đóng vai trò như một chất kết dính giúp liên kết các sợi keratin lại với nhau. Khi cơ thể thiếu Collagen, các sợi keratin sẽ trở nên yếu và dễ gãy rụng, dẫn đến tình trạng tóc khô xơ, chẻ ngọn, rụng tóc. Collagen giúp tóc giữ được độ đàn hồi tự nhiên, từ đó giúp tóc chống chịu tốt hơn với các tác nhân gây hại từ môi trường, chẳng hạn như ánh nắng mặt trời, nhiệt độ cao, hóa chất,... Collagen còn có tác dụng giúp cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho quá trình mọc tóc, từ đó giúp tóc mọc nhanh và dài hơn.

Cách sử dụng Collagen hiệu quả

Collagen có thể được sử dụng vào bất cứ lúc nào trong ngày, tuy nhiên dùng vào buổi tối là cách sử dụng Collagen hiệu quả nhất. Bởi vào buổi tối là thời gian mà quá trình trao đổi chất và tái tạo da diễn ra mạnh mẽ nhất, uống Collagen vào thời điểm này sẽ giúp cơ thể hấp thụ nhanh hơn, hiệu quả tối ưu hơn. 

Nếu bạn uống Collagen vào những thời điểm khác nên uống cách giờ ăn khoảng 3 tiếng và hạn chế nạp thêm gì sau khi uống để tăng hiệu quả của Collagen.

Liều lượng được các chuyên gia khuyên dùng là khoảng 5g Collagen mỗi ngày. Để có hiệu quả tốt nhất bạn nên kết hợp chế độ ăn uống khoa học và tập luyện đều đặn. 

Sản phẩm Collagen Royal Kim Cương Vàng là một trong những sản phẩm được đánh giá rất cao hiện nay và được tin dùng bởi nhiều khách hàng và các nghệ sĩ Việt nổi tiếng. Kim Cương Vàng cũng là một trong những thương hiệu đi đầu hiện nay về các sản phẩm chăm sóc sức khỏe từ thiên nhiên.

nước uống Collagen Royal được chiết xuất từ cá Tuyết giúp tăng khả năng hấp thu gấp 7 lần. Đây là một loại Collagen Peptide hay còn được gọi là Collagen thủy phân, có sự tương đồng nhất đối với Collagen trong cơ thể nên giúp cơ thể tăng khả năng hấp thu từ đó giúp tăng hiệu quả tác dụng của Collagen.   

Collagen Kim Cương Vàng còn kết hợp cùng với Đông Trùng Hạ Thảo - một dược liệu vô cùng quý hiếm và có tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe. 

Collagen Kim Cương Vàng Được Bộ Y Tế cấp phép lưu hành; Được sản xuất và quản lý chất lượng theo tiêu chuẩn GMP, ISO, FDA Hoa Kỳ.